Veerkracht en doorzettingsvermogen zijn waardevolle eigenschappen. Veerkracht wordt over het algemeen als de betere en duurzamere kwaliteit beschouwd.
Waarom? Als vaste lezer van dit blog, weet je dat ik als veerkrachtexpert altijd zeg dat veel mee- of doorgemaakt hebben niet persé betekent dat je veerkracht hebt.
Dat is doorsukkelen. Doormodderen. Veerkracht zorgt dat je beter uit de verandering komt. Dat je van overleven naar leven naar een topleven gaat van lef, liefde en lol.
Waarom is veerkracht een betere kwaliteit dan doorzettingsvermogen?
Duurzaamheid
Veerkracht is duurzamer en gezonder voor je energiebalans op de lange termijn. Waar doorzettingsvermogen je uiteindelijk kan uitputten, stelt veerkracht je in staat om mee te bewegen met omstandigheden en je reserves aan te vullen.
Flexibiliteit vs. Rigiditeit
Weet je nog mijn uitleg over de vaste, statische mindset en de flexibele groeimindset?
Veerkracht is flexibeler:
- Het stelt je in staat om je aan te passen aan veranderende situaties.
- Je kunt meebuigen met omstandigheden en terugveren.
(ik heb altijd zo'n hekel aan het woord 'terugveren'.
Never bounce back, bounce foreward!)
Doorzettingsvermogen is rigider:
- Het kan leiden tot het vasthouden aan één specifieke aanpak.
- Er is risico op "doorduwen" tegen beter weten in. Dat wordt dus doorsukkelen, doormodderen.......
Oorsprong van motivatie is verschillend.
Veerkracht komt meer vanuit het hart en is afgestemd op hoe je je voelt en wat de situatie vraagt. Doorzettingsvermogen komt vooral vanuit het hoofd en kan soms voorbijgaan aan je emotionele behoeften. Doorzettingsvermogen is vaak koppigheid, geen vermogen om bij te sturen.
Herstelvermogen
Veerkrachtige mensen herstellen sneller van tegenslagen en kunnen effectiever omgaan met stress. Ze zijn beter in staat om lessen te trekken uit moeilijke situaties en sterker uit een crisis te komen.
Toepasbaarheid
Veerkracht is breder toepasbaar in verschillende levenssituaties en beroepen. Het helpt je niet alleen om door te gaan, maar ook om je aan te passen en te groeien.
Hoewel doorzettingsvermogen zeker waardevol kan zijn in specifieke situaties, biedt veerkracht een evenwichtigere en gezondere benadering voor het omgaan met uitdagingen op de lange termijn. Het ideale is om beide kwaliteiten te ontwikkelen en situationeel in te zetten, met een focus op het versterken van je veerkracht als primaire strategie.
Doorzettingsvermogen is een onderdeel van een Groei Mindset
Ga door met oefenen. In plaats van zeggen dat je iets niet kunt, zeg je '...nog niet'. Wees als Pipi Langkous. Zij zei altijd ..... ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan.
Blijf nieuwsgierig! Leren helpt jouw hersenen te groeien, nieuwe neurale paden en netwerken vormen. Als je leert, leer je over jezelf en krijg je andere inzichten over jezelf en de wereld om je heen.
Stel vragen aan de buitenwereld, stel vragen aan jouw binnenwereld. Denk na wat je anders zou kunnen doen of hoe jij jouw kennis en ervaring kan delen met anderen die daar waarde in kunnen vinden.
Wees consistent. Heb een plan. met duidelijke doelen. Zet door. Ook als het moeilijk is of als je tegenslagen hebt.
Wees moedig! Fouten betekenen niet dat je faalt. Leer er van, doe alles 1% beter. Elke ervaring helpt je diamant bij te vijlen, op te poetsen. Waardoor het allemaal nog beter wordt.
Wees dankbaar, beoefen dankbaarheid. Elke dag. Als je dankbaar bent voor wat je hebt en wie je bent dan zie je ook duidelijk hoe je inzet resultaten afwerpt.