Mini-cursus Versterk je Mentale Veerkracht
Versterk je mentale veerkracht.
Met deze GRATIS mini-cursus.
Mentale veerkracht of weerbaarheid is jouw vermogen om goed om te gaan met moeilijkheden, tegenslagen, veranderingen en stress. Het helpt je om proactief te zijn in veranderende omstandigheden en om tegenslagen succesvol om te buigen.
Het is dus altijd goed om jouw mentale veerkracht te vergroten.
Gratis
Versterk je Mentale Veerkracht in 3 lessen.
Dan kan je veel meer aan.
Veerkracht ontwikkelen en onderhouden kan iedereen. Versterk jouw mentale veerkracht in 3 lessen van deze gratis mini-cursus.
In deze mini-cursus maak je kennis met verschillende oefeningen om jouw mentale veerkracht te optimaliseren.
Deze oefeningen richten zich op én het omgaan met uitdagingen én het vasthouden van een positieve op groei ingestelde mindset.
GRATIS
Wat leer jij in deze GRATIS mini-cursus?
Mentale veerkracht is het vermogen om je succesvol staande te houden in steeds wisselende omstandigheden. Je gaat je eigen veerkracht verbeteren en inzetten voor een leuker leven.
Want met veerkracht buig je tegenslag om in persoonlijke groei.
Hoe veerkrachtig
ben jij nu?
In de eerste les leer je:
- doe de veerkracht-test en dan weet je direct hoe veerkrachtig je bent
- wat is veerkracht nou eigenlijk en waarom heb je dan een beter leven
- leer hoe iedereen veerkracht kan ontwikkelen (jij ook)
- welke soorten veerkracht zijn er?
Hoe flexibel ben jij echt?
In de tweede les leer je:
- hoe flexibel ben je nou echt? Doe de mindset test.
flexibiliteit = veerkracht - de voordelen van een flexibele mindset voor jou?
- zet de 4 stappen naar een flexibele, groei mindset en versterk jouw mentale veerkracht
Zo vergroot je je mentale veerkracht.
In de derde les leer je:
- wat mentale veerkracht is
- hoe je je mentale veerkracht versterkt
- wat mentaal veerkrachtige mensen niet doen
- welke eigenschappen je je mentaal weerbaarder maken
Ontwikkel jezelf door veerkracht.
Schrijf je in voor de gratis mini-cursus.
Ontmoet Thorsten Bakker, Veerkrachtexpert
Thorsten Bakker heeft laten zien dat hij een veerkrachtexpert is. Hij leeft veerkracht. Het zijn namelijk niet de sterksten die automatisch overleven, het zijn de mensen die zich steeds weer weten aan te passen. Als je, zoals Thorsten, binnen 6 maanden alles kwijt raakt: inkomen, huis, auto's en dan ook nog eens zijn gezondheid....... Dan moet je toch veerkracht kunnen tonen als je daar beter weer uit wil komen. En dan net zoals hij en zijn vrouw hun samengestelde gezin bij elkaar weten te houden. Sinds die periode is zijn missie om van Nederland het veerkrachtigste land ter wereld te maken. Een land vol Veerkrachtexperts.
Veerkracht is tegenslagen omzetten in groei.
Met deze mini-cursus zet je de eerste stappen.
Minder stressgevoelens, geen slachtoffer meer willen zijn van omstandigheden buiten jou om, er toe doen en gezien worden.
Met deze minicursus ontwikkel jij jouw veerkracht. Daardoor neem jij de regie over jouw leven terug.
Je gaat van 'emotioneel antwoorden' naar 'bewust reageren'.
Zodat je een actieve en bewuste rol kunt spelen in jouw leven, waarbij je doelgericht en met focus omgaat.
Met je hoofd onder het dekbed weg willen kruipen en even de boel de boel laten. Soms lijkt alles tegen te zitten: werk, studie en privé. Door omstandigheden die van buiten jouw invloedssfeer komen.
Andere mensen die hebben dezelfde problemen, lijken er niet alleen minder last van te hebben. Maar ook komen ze er beter uit. Hoe kan dat nou?
Terwijl jij er in blijft hangen en overkomt je van alles en nog wat. Dat ben jij toch ook zat?
Versterk daarom jouw veerkracht. Door je veerkracht te versterken zul je op een stabiele manier door een langdurige periode van tegenslagen gaan, sneller herstellen en er beter uitkomen.
En dat kan iederéén leren. Jij dus ook! Het is gewoon een kwestie van doen, van een proces ingang, van toepassen.
Jij wilt ook tegenslagen ombuigen in groei. Veerkracht ontwikkel omdat ook jij je gelukkiger wilt voelen.
Dit is wat anderen zeggen over deze mini-cursus
Hansje Kok
Trauma Expert
Iedereen zou deze cursus moeten doen.
Je leert wat veerkracht is en hoe je het versterkt. En het leuke is, is dat het direct werkt. Sinds ik de cursus heb gedaan, kan ik nog veel meer aan. Ik bewaak mijn energie beter en voel mij daarom beter. Alleen daarom al zou iedereen deze cursus moeten doen.
Gilbert Themen
LGG Reset Coach
Extra veerkracht kunnen we allemaal gebruiken.
Het mooie is dat dit geen droge opsomming van feitjes is. Thorsten gebruikt delen van zijn eigen inspirerende verhaal om te laten zien dat ook gewone mensen Veerkracht-expert kunnen worden. De testen en de uitleg geven inzicht hoe jij echt bent. Dat is een mooi startpunt.
Samantha Captein
Family Coach
Pas op: kan levensveranderend werken
Sinds ik de adviezen van Thorsten toepas, sta ik steviger in mijn schoenen. Ik ben blijer en gelukkiger en veel meer met mijn doelen bezig. Iki vergelijk mij niet meer met anderen, ik ben enorm gegroeid. Ik heb bereikt wat ik wilde bereiken. Ik leef veel meer.
Ontwikkel jezelf door veerkracht.
Schrijf je in voor de gratis mini-cursus.